한미르 해동태권도1 20141202 다이어트 1주 1일차. 몸무게 92.2kg. 체지방률 26.8%. MBC다이어트코리아. 해동 태권도. 1/77 오늘도 몹시 추운 하루였습니다. 12월 2일. 오늘은 최초측정일! 칼바람을 뚫고 다녀왔습니다. 77days! 자신과의 싸움! MBC다이어트코리아!왠지 질 것만 같은 불길한 예감이...'30393 김재훈'이라고 손수 적으며 전의를 불태웠습니다! 활활활~!최초 측정 전에 평가 및 순위, 상금 안내, 탈락 규정에 대해 읽어보았습니다.크게 한 번 살펴볼까요?'체지방률 감소량 비율'이 순위평가의 기준입니다. 단순히 살만 뺀다고 해서 입상을 할 수 있는 것이 아니죠. 건강하게 운동으로 살을 빼야합니다.*체지방률이란 체중에 대한 체지방의 비율을 말하며, 체지방량은 몸속에 있는 지방의 양을 말한다. (네이버 발췌)체지방률 감소량의 평가의 기준이긴 하지만 '체중 감소량 비율'로 선정하는 근면상, 주간 MVP 등 참가자들.. 2014. 12. 3. 이전 1 다음
