2014년 12월.
서른살 인생에서 최초로 다이어트를 결심,
'MBC다이어트코리아'를 신청하였습니다.
저를 건강하게 낳아주신 부모님 덕분에
지금까지 별 문제 없이 잘 살아왔는데 이제는 정말 관리가 필요하다는 것을 느꼈습니다.
나름 운동도 하며 살아왔는데 부모님께서 주신 밑천이 바닥이 난 것 같습니다.
이후의 건강한 삶을 위해, 사랑하는 사람들과 즐겁게, 오래 살기 위해. 건강을 챙기기로 했습니다.
지난 11월 25일 대구 MBC에서 열린 OT에 참가하였고,
MBC다이어트코리아 프로그램에 대한 전반적인 설명을 들었습니다.
*자세한 설명은 -> http://www.diet-korea.com/ 이곳을 방문해보시길 바랍니다.
전문가들의 몸에 대한 정확한 진단과
체계적인 관리를 통해 건강하고 균형잡힌 몸을 만드는 것이
MBC다이어트코리아의 목표입니다.
(위 사진에서 설명을 해주시는 분이 '대구 해동태권도 관장님'이십니다. 믿음이 팍팍 갑니다!)
본격적인 다이어트 전 건강검진을 우선 실시하였습니다.
다이어트를 하기 위한 준비가 되어 있는지 확인하기 위함이죠.
저는 11월 28일에 받았는데, 결과가 궁금하네요. (혹시...내가...내가....고X는 아니겠죠?ㅎ)
기분만은 산뜻하게 건강검진을 마치고
해동태권도만의 자체 OT 참가를 위해 도장을 방문하였습니다.
캬, 자세 좋고!
저도 저 아이처럼 발차기를 쫙쫙 하고 싶네요! 77일 후면 가능하겠죠?
"우리 도장의 말을 믿고 의지를 갖고 따라와주면 건강한 몸을 반드시 만들어주겠다!"
관장님께서 제게 해주신 말씀입니다. 믿습니다, 관장님!
관장님은 먹을 것, 지킬 것, 식단, 운동에 대해서도
자세히 말씀해주셨는데요, 이것 운동을 시작하면서 여러분들과 공유하겠습니다.
현재 MBC다이어트코리아는 3기 째 진행되고 있는데요,
해동태권도는 관장님께서 의지가 엄청나시고, 카카오 단체방도 있어 참가자들끼리 응원도 해주고 친분을 쌓아가고 있습니다.
77일 후 서로의 달라진 모습을 보고 즐거워 할 저희들의 모습이 그려지네요.
*짱 좋은 해동태권도에 대한 정보는 -> blog.naver.com/taekwon1991.do 을 통해 알아보시길 바랍니다.
자, 이제 커밍아웃의 시간.
77일 후 달라진 모습과 제대로 비교해보기 위해
지금 저의 모습을 공개합니다.
다소 혐오스러울 수 있으니 노약자와 임산부 그외 비위가 약하신 분들은 익스플로러 우측 상단의 X를 누르시거나
재빨리 스크롤을 아래로 내려주세요!
분명히 저는 경고했습니다!
으라아아아!
볼록,
엄청나게 당겨도 불편한 바지,
이거시 항아리여, 배여~
이건 또 머시여, 바지 단추는 어디로 숨어버렸다냐~
아...이것이 정녕 내 모습이란 말인가...
물론 저보다 더 힘든 상황에 처해 계신 분들도 있을 것입니다.
우리 함께 도전합시다! 우리의 건강한 삶을 위해서 말이죠!
앞으로 달라진 모습을 여러분과 함께 나누겠습니다!
우리 모두 파이팅!
*1/77 다이어트 1일차 김재훈 상황
- 키 : 180
- 몸무게 : 87kg
- 그외 정보 : 12월 2일 오전 최초 측정 예정
*앞으로 먹을 것이 생각날 때 마다 이 영상을 떠올리리.
